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Muscular endurance is a term used to describe an athlete’s ability to physically perform for longer periods. If you wanted to increase your muscular endurance, it would be important to participate in activities that __________. Explanation: It is more important because without muscular endurance, you won't be able to do stuff for a prolonged period of time. For example, if I have a lot of muscular strength, I can lift a box full of bricks, but I can't hold it for long. What is muscular strength? Two crucial components of your body's capacity to move, lift objects, and perform daily activities are muscular strength and endurance. Weight training stretches the muscles' limits and makes the muscles longer. Weight training pushes the muscles' abilities, making the muscles gain endurance.
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